妊娠中のかゆみ対策【肌着編】
妊娠中、身体がかゆくなったので
いろいろな保湿クリームを試したり
肌着を変えたりしました。
保湿についてはこちら。
今回は肌着について書きます。
締め付けと化学繊維がかゆみの元？
妊娠中は乳首、背中、鼠蹊部（そけいぶ、足の付け根）のかゆみが特にひどく
肌着がこすれるとかゆみが増してました。
また、鼠蹊部は肌着の締め付けが強いことも
かゆくなる原因だと感じてました。
そこで肌着を変えてみることにしました。
かゆみ対策について調べると
化学繊維よりも天然繊維の肌着のほうがよい
とあったので肌着の条件は
- 締め付けが少ない
- 天然繊維（綿、シルクなど）
としました。
実際に使ってみてよかったものを紹介します。
【ブラキャミ】ベルメゾン 瞬間授乳ブラキャミソール
かゆみ対策にもつわり対策にもなりました。
胸の下を締め付けると吐き気がして気持ち悪くて
ノンワイヤーブラすら着けられませんでした。
このブラキャミソールは背中側にゴムが入ってないので
締め付けがほぼなく（＝胸のホールド力もほぼないのですが）
素材も「綿95％、ポリウレタン5％」と、ほぼ天然繊維。
かゆみもつわりもすっかりなくなった、というわけじゃないですが
確実に楽にはなりました。
授乳もできるので産後も使えて良かったです。
ただ、このブラキャミは胸部分の生地が厚くて乾きにくい＆着てて暑いので
2019年6月現在は、薄い素材のブラキャミ「サラリスト」の授乳対応のものを着てます。
リンクを貼ろうと思ったんですが売り切れてるようですね…。
【長袖インナー】ベルメゾン ホットコット
妊娠期間が冬だったため、長袖インナーも着てたんですが
それまではユニクロやイオンの化学繊維のものを着てました。
長袖インナーの中にブラキャミを着ていたので
直接肌にあたるのは腕と肩くらいだったんですが
腕がうっすらとかゆくなり、こちらも買い換えることに。
こちらも綿95%と、ほぼ天然繊維で肌にやさしい素材。
授乳ができるタイプのものがあるので産後も使えます。
2019年6月現在は取り扱いがないようですが
寒いシーズンになれば、また出てくると思います。
【ショーツ】シルクふぁみりぃ マルベリーショーツ
鼠蹊部がかゆくなる前に着用していたショーツは
足を通す部分に細いゴムが使われているシルク素材のものでした。
シルクだったのはよかったんですが
ゴムで締め付けられている部分がすごくかゆくて
履いていられませんでした。
ユニクロのシームレスショーツ（ゴムを使っていないもの）が
家にあったので履いてみましたが
化学繊維がダメでかゆみはおさまらず、買い換えることに。
締め付けなくて天然繊維ということで行き着いたのが
シルクふぁみりぃのマルベリーショーツでした。
肌にあたる素材はシルクと綿のみ、
足口部分もゆったりしてるので、かゆみがひどくなりませんでした。
ウエスト部分が長く、腹巻き代わりになるのも妊娠中にはうれしかったです。
あとウエスト部分がよく伸びるので臨月まで履けました。
伸びが良いけど伸びきってしまわないので産後も履けてます。
生地が厚めなので夏に外で過ごす場合には暑いかもしれませんが
冷房の効いた屋内で過ごすには丁度良さそうです。
産前産後問わず着れるものがいい
妊娠期間は約9ヶ月。
だけどマタニティ用品は普通の人用のものに比べて少し高い。
なので、どうせなら産後も身につけられるものがいいと思い
あれこれ調べて買い換えました。
結果、産後も使えて満足な買い物ができました。
